Focus 1:1
3 maanden, één helder thema
Soms vraagt niet je hele leven aandacht,
maar één terugkerend patroon.
Een keuze die blijft hangen.
Grenzen die vervagen.
Spanning die zich steeds opnieuw opbouwt.
Een onrust die je niet langer wilt negeren.
Focus 1:1 is een afgebakende, lichaamsgerichte 1-op-1 samenwerking
voor vrouwen die één concreet thema serieus willen aankijken,
zonder direct een langdurig traject aan te gaan.
Voor wanneer dit past
Dit is geschikt als je:
-
merkt dat stress zich rond één specifiek gebied concentreert
-
steeds in dezelfde dynamiek belandt (werk, relatie, verantwoordelijkheid)
-
voelt dat je lichaam signalen geeft, maar je nog niet alles wilt openleggen
-
helderheid wilt rondom één vraag of keuze
We werken precies daar waar het schuurt.
De vorm
We werken drie maanden samen rond één centraal thema.
In vier sessies van twee uur creëren we ruimte om:
Genoeg ruimte om spanning in je lichaam losser te laten
en te voelen wat eronder ligt.
We brengen je systeem tot rust,
zodat je niet blijft zoeken naar antwoorden,
maar ze kunt voelen.
We werken met adem, aandacht en aanraking (waar passend).
En met wat er in het moment zichtbaar wordt.
Wat we openen, neem je mee je dagelijks leven in.
Zodat het niet bij een inzicht blijft.
De sessies zijn 1-op-1 en live.
Investering: €2.800
Als je voelt dat dit het juiste begin is,
plannen we een gesprek om samen te kijken of het klopt.