Waarom mensen steeds vragen of je moe bent
Niet echt complimenteus als iemand je vraagt of je moe bent. Toch?
Een collega die het tussen neus en lippen door zegt. Een vriendin die vraagt of alles goed gaat. Iemand die je een tijdje niet heeft gezien en denkt behulpzaam te zijn.
En elke keer antwoord je ongeveer hetzelfde:
“Nee hoor. Hoezo? Ja, gewoon druk met van alles, je kent het wel.”
“Slaap je wel goed?”
Totdat je jezelf later ergens terugziet. In een etalageruit. Tijdens een Zoom-call. Op een foto die iemand onverwacht heeft gemaakt. En dan denk je ineens: oh. Misschien zien zij iets wat ik zelf nog niet helemaal had gezien.
Het gaat niet over slaaptekort. Je kunt prima slapen, gezond eten en best tevreden zijn met je leven en toch kan er iets in je uitstraling sluipen wat moeilijk uit te leggen is.
Wat spanning doet met je gezicht
Alsof er altijd iets actief blijft onder de oppervlakte.
Alsof je al zo lang aan het regelen, organiseren, nadenken en vooruitkijken bent dat je gezicht langzaam mee is gaan doen.
Gewoon heel geleidelijk. Een beetje meer spanning in je kaak.
De lijntjes op je voorhoofd die steeds dieper worden.
Ogen die altijd iets lijken te zoeken.
Je merkt het zelf vaak niet eens, omdat je eraan gewend raakt. Net zoals je eraan gewend raakt dat je agenda vol is en er altijd nog iets gedaan moet worden.
Dit wordt langzaam het nieuwe normaal.
Wat er verandert als je even stopt
Je merkt het pas wanneer je het even niet meer doet. Het klassieke voorbeeld: tijdens of na een vakantie. Dan besef je ineens hoeveel spanning je eigenlijk met je meedroeg.
Dat zijn de momenten waarop “Zo, ook slaaptekort?” ineens verandert in “Wat zie jij er goed uit.”
Terwijl je niets bijzonders hebt gedaan.
Nou ja… je hebt even de pauzeknop ingedrukt. Je bent weer een beetje tot jezelf gekomen.
Vermoeide uitstraling heeft weinig met je huid te maken
Dat vind ik misschien nog wel het interessantste. Uitstraling heeft veel minder te maken met hoe je eruitziet dan met hoe je je voelt.
We proberen het vaak aan de buitenkant op te lossen.
Een andere crème. Een zonnebankje. Een red light mask.
Terwijl de oorzaak ergens anders ligt.
Niet in je huid, maar in hoe lang je al aan staat. Hoe lang je al bezig bent om alles draaiende te houden. Hoe lang je al degene bent die overal aan denkt.
Misschien is dat ook waarom de vraag “Ben je moe?” zo kan binnenkomen.
Omdat je ergens wel weet dat het niet alleen over slaap gaat.
Het gaat over pauze. Over ontspanning. Over even he-le-maal niets.
Mensen zien iets wat jij zelf pas opmerkt wanneer je jezelf ineens terugziet in een etalageruit, op een foto of tijdens een Zoom-call.
En dan denk je: Oh, misschien hadden ze toch een beetje gelijk…
Ben je toe aan een lift?
Lifted is een Face & Soul Lift van 90 minuten die aanpakt wat eronder zit.
En dat zie je.
Veelgestelde vragen
Niet Zichtbaar
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Waarom zie ik er moe uit terwijl ik goed slaap?
Moe eruitzien heeft vaak weinig met slaap te maken. Een hoofd dat nooit echt uitzet en een lijf dat altijd aan staat, laten zich zien in je gezicht, ook als je prima slaapt. Je kaak staat gespannen, je ogen zoeken altijd iets, je voorhoofd fronst zonder dat je het doorhebt.
Kan stress je uitstraling permanent veranderen?
Niet permanent, maar wel geleidelijk. Hoe langer je al jaren op hoge toeren draait, hoe meer je gezicht dat laat zien. Maar het werkt ook de andere kant op.
Wat helpt tegen een vermoeide uitstraling?
Niet nog een crème. Wat echt helpt is stoppen met doen alsof het wel meevalt. Ruimte maken. Niet omdat het moet, maar omdat je lijf al een tijdje probeert iets te zeggen.
Waarom zie ik er na vakantie altijd beter uit?
Omdat je even niemand was die ergens voor zorgde. Je lijf mocht ophouden. En dat zie je. Niet door de zon, niet door de slaap, gewoon omdat je even niet aan stond.